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14 octubre, 2019
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11 octubre, 2019
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8 octubre, 2019
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2 octubre, 2019
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Miniserie de prânâyâma para vigorizar y calmar la mente. Podemos sentarnos en postura de vajrâsana o de alguna variante suave de padmâsana Buscar una verticalidad flexible Empezamos siempre con la escucha de nuestra respiración. ¿Dónde sentimos la respiración, cuál es … Sigue leyendo
2 octubre, 2019
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2 octubre, 2019
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2 octubre, 2019
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2 octubre, 2019
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2 octubre, 2019
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25 septiembre, 2019
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Me acepto. Acepto lo que soy en este momento. Acepto la vida que se presenta delante. Esta aceptación no es resignación porque las cosas pueden cambiar y, de hecho, están cambiando constantemente. Formo parte de este cambio y colaboro gustosamente … Sigue leyendo