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La respiración es uno de los grandes soportes que ha utilizado la tradición para calmar la agitación de la mente. Mente y respiración son solidarios, cuando aparece una emoción fuerte la respiración se altera enormemente, cuando estamos calmados mentalmente la … Sigue leyendo
4 septiembre, 2012
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Shankh Mudrâ, el gesto de la caracola
4 septiembre, 2012
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Mudrâ del Ser interior
4 septiembre, 2012
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Pushpaputa Mudrâ, una mano llena de flores
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Mudrâ del loto, símbolo de pureza
4 septiembre, 2012
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Jñana Mudrâ, el gesto de la conciencia
4 septiembre, 2012
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Dhyâna Mudrâ, el gesto de la contemplación